5. Säule: Soziale Interaktion

Ein aktives Sozialleben schützt nachweislich vor geistigem Abbau und steigert die Lebenszufriedenheit. 
Im Ganzheitlichen Gedächtnistraining memotio_✽^® wird deshalb großer Wert auf den persönlichen Austausch gelegt, sowohl im Gruppen- als auch im Einzeltraining. 

Die Trainingsgestaltung fördert gezielt die Kommunikation, etwa durch Partner- und Gruppenübungen, die regelmäßig in jede Stunde integriert werden und Raum für Gespräche und Diskussionen bieten. Auch im Einzeltraining wird ausreichend Zeit für persönlichen Austausch eingeplant. 

So entsteht ein unterstützender Rahmen, in dem gemeinsames Üben, Motivation und Freude am Training gestärkt werden. Beratende Elemente schaffen zusätzlich ein Bewusstsein für die Bedeutung sozialer Beziehungen für die geistige Gesundheit. Das Pflegen von Kontakten und das Knüpfen neuer Freundschaften tragen wesentlich zur Lebensfreude und auch zur geistigen Fitness bei.